2~4歳の生活習慣

「2~4歳の生活習慣」の早起きは大切のページです。



まずは早起き

では実際にどのように早起きさせることができるでしょうか?まずは時間を決めて定時に起こすことです。もちろんあまり遅い時間に起こさせても意味はありません。6時や7時といった比較的早い時間に起こすことがベストかもしれません。

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どのようにさせるのか

まずは早起きの環境を整えることが肝心です。その第一は、やはり、親が子供よりもはやく起きれるようにすることです。また、カーテンを開けて寝ることも良いかもしれません。朝日が差し込むことで自然と目が覚めるようになります。

日中動く

また、日中動くことが早起きに繋がります。子供が楽しんで日中に遊ぶと早く寝るようになりますし、早く寝れば早く起きるようになるからです。もちろん、こうした改革を急にするなら子供にとって大きな負担となります。更には親自身も負担が大きくなってしまいます。ですから急がず焦らずゆっくりと、子供のペースを見ながら変革していく事が大切なことなのです。この点で、できる事の1つが一日のスケジュールを決めておくことです。正解全般のスケジュールを作っておくことで子供は、少しずつ時間を覚えて行けるからです。

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